FOKUS SEMINARE

Bist du schon länger auf dem Weg mit der Gewaltfreien Kommunikation und hast Lust dich mit WeggefährtInnen drei ganz speziellen Themen zu widmen? Diese drei Seminare richten den Fokus auf wesentliche Bereiche und Aspekte der Gewaltfreien Kommunikation und laden tiefe Prozesse in zeitlicher Fülle ein. Die Themen dafür entstanden aus den Resonanzen der TeilnehmerInnen des Vertiefungstrainings.

FOKUS I

Scham*Resilienz*Selbstfreundlichkeit

Erspüre die Kraft die in der Scham-Arbeit steckt. Erkenne deine Schamstimmen und erahne welche Geschenke und Hinweise darin verborgen sind. Beginne mit dir zu leben – ganzherzig ,freundlich und in liebevoller Annahme. Dieses Seminar ist ein ganz großes JA zu dir selbst! Und damit zu deinem Potenzial, deiner Kraft und Stärke.

Wir schauen auf folgende Bausteine:

• Scham vs. Verletzlichkeit

• Scham erkennen – körperliche Zeichen lesen lernen

• Die Geschichte meines Lebens - Stimmen der Scham die mich klein bleiben lassen

• Unsere Schutzmechanismen verstehen

• Schritt für Schritt in Richtung Resilienz und Selbstfreundlichkeit

FOKUS II

Feindbilder transformieren – handlungsfähig bleiben

Du hast keine Feindbilder? Das dachte ich auch. Und dann begann ich sie zu sehen. Dieses Training lädt ein wahre Brücken zu bauen, die Inseln der “Guten” zu verlassen und uns an den Tisch zu setzen mit allen! Sei bereit für tiefe AHA’s und Momente in denen Empathie das letzte ist was wir üben wollen. Diese Tage sind ein Training für deine Empathie Muskeln. Wir üben zu hören und sehen was wir lieber einfach nur verurteilen würden. Arbeiten wir daran. Bleiben wir handlungsfähig, wahrhaftig und verbunden, denn wenn du anderen mit Feindbildern begegnest, verlierst du selbst an Macht.

FOKUS III

GFK weitergeben

Du spürst dass für dich die Zeit reif ist um GFK an andere Menschen weiter zu geben und in die Rolle des Hosts oder der Trainerin anzunehmen? Bei diesem Modul machen wir gemeinsam ein paar Schritte in diese Rolle. Wir überlegen was gebraucht wird und welche Schritte gerade dran sind. Wie immer haben praktische Beispiele, Selbsterfahrung und viele Fragen Platz. Dieses Seminar richtet sich an Menschen die eine Übungsgruppe oder erste GFK Workshops leiten wollen oder bereits dabei sind.

METHODIK:

Es ist mir wichtig, mit meinen Angeboten dort anzusetzen wo einjedeR sich selbst verortet. Mein Vorgehen ist daher stets, selbt zu reflektieren, erforschen und mit neuen Impulsen behutsam zu weiten- ganz im eigenen Tempo.

Ich möchte einen vielfältigen Raum gestalten, der erfahrbar das ins Leben holt, was uns bewegt. Die gemeinsamen Tage gestalten sich daher je nach Thema mit Dyadenarbeit, Rollenspielen, Empathiegesprächen, Prozessorientierter Plenumsarbeit, Meditationen, Spielen, Körperübungen, Ritualen und Gestalterischen Elementen einzeln und in der Gruppe, im geschütztem Raum und -   wenn möglich -  unter freiem Himmel.

FORMAT:

Donnerstag Abend treffen wir uns online über zoom. Freitag & Samstag ganztags im Seminarraum. Und auch wenn der Sonntag "seminarfrei" ist, sehe ich ihn als Teil des Moduls für die eigene Reflexion, Erholung und Integration. Give yourself time!

Während der Module treffen sich die TeilnehmerInnen 2-3x  in kleinen Empathie-Gruppen zur Vertiefung der Inhalte und gegenseitigen Unterstützung. Die Termine dafür werden untereinander vereinbart